Nutrição Funcional e Esportiva

Nutrição Funcional:

Por meio da análise da dieta habitual e de sinais e sintomas, é possível detectar deficiências nutricionais, intolerâncias e alergias alimentares. A partir daí, elabora-se um plano nutricional específico para as necessidades individuais, respeitando-se a rotina diária e as preferências alimentares.

Os resultados são mais vitalidade, disposição física e mental, melhora da estética e da saúde em geral e adequação do peso corporal; além da redução ou eliminação de diversos sinais críticos de saúde, como baixa imunidade e envelhecimento precoce, ou sintomas mais visíveis como unhas frágeis, retenção hídrica e má digestão.

Nutrição Esportiva:

A Nutrição Esportiva visa atender as necessidades nutricionais que a prática de atividade física demanda, maximizando a melhora do desempenho esportivo, o ganho de massa muscular e a redução de gordura corporal.

As ferramentas para a obtenção destes resultados são a adequação alimentar, em especial, nos momentos pré e pós-exercício e, muitas vezes, também uma suplementação nutricional.